Простые и вкусные салаты

салатик арбузКак же хочется иногда отведать вкусного салата! А все потому, что это желание активируется нашей исторической памятью. Ведь история мировой кулинарии насчитывает огромное количество блюд, и одной из ее жемчужин можно считать появление салата.

Уже во времена древних римлян в монастырских книгах появились рецепты: простые и вкусные, изысканные и деликатесные. И в это же время возникло определение салата как творения, которое щекочет язык, освежает нёбо, возбуждает аппетит и не перегружает желудок.

Почему это блюдо так популярно

Диетологи уже давно заметили, что если человек постоянно включает в свой дневной рацион свежие овощи, зелень и орехи, то он питается правильно. И его организм получает достаточное количество питательных веществ.

Салаты бывают:

  • овощные;
  • фруктовые;
  • рыбные;
  • мясные.

красивое блюдо

Также многое зависит от их заправки: сметаной либо майонезом, оливковым либо льняным или подсолнечным маслом. Такое разнообразие ингредиентов позволяет создавать неограниченное количество вкусных блюд. Единственным ограничивающим фактором становится их совместимость друг с другом.

Салаты представляют собой мелко нарезанные овощные блюда с добавлением грибов, сыра, мяса, рыбы и даже крупы. Народная мудрость гласит, что женщина может создать из ничего шляпку, скандал и салат. Поэтому именно он часто становится фирменным блюдом хозяйки дома.

Вкусные и простые салаты

Попробуйте позаимствовать оригинальные рецепты простых закусок, разработанных их автором Марией, на страницах сайта CookLikeMary. Они подкупают своей простотой и вкусовой оригинальностью. Мария предлагает в каждом рецепте с набором обычных продуктов свои рекомендации, пошаговые инструкции и небольшие дополнения, которые иногда способны полностью изменить вкус известного блюда.

Простой состав и быстрота приготовления представленных блюд позволят вам всегда быть готовыми на случай неожиданно появившихся на пороге старых друзей. Многие предлагаемые рецепты низкокалорийные, рекомендованные диетологами, поэтому вы сможете позволить себе понравившееся блюдо, особо не следя за объемом порции.

подсолнух салат

Мы готовим вместе с Марией, придерживаясь проверенной веками истины — все гениальное просто. Поэтому предлагаемые рецепты простые и вкусные, и вы сможете использовать их как для ежедневного меню, так и для праздничного стола с полной уверенностью, что ваше кулинарное умение будет оценено по достоинству.

Полезные рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top