Салат с курицей, сыром и овощами

Когда на улице летний сезон и нужно тщательно следить за фигурой, то в плане питания возникают вопросы. Ведь вкусно покушать хочется каждому, а такая пища, как правило, калорийная, что может плохо отразиться на вашей фигуре. Поэтому сегодня мы публикуем рецепт вкусного, полезного, а главное малокалорийного блюда, каковым является салат с куриным мясом, сыром и овощами.

салат с куриным мясом, сыром и овощами
Первым делом необходимо нарезаем 2 средних помидора и 2 огурца кубиками. Затем нужно добавить 150 грамм сыра феты и 200 грамм отварного мяса птицы, нарезанного кусочками (желательно чтобы это была грудка курицы, содержание жира которой не превышает 1,8%).

Приправляем всю нарезку овощей и продуктов небольшим количеством мелкоизмельченного зеленого лука, заливаем оливковым или другим растительным маслом и солим на свой вкус. Теперь хорошо перемешиваем.

Далее, берем блюдо, либо плоскую тарелку, и наносим на ней бальзамическим кремом зигзагообразный рисунок. Поверх рисунка выкладываем смесь ингредиентов горкой. По желанию бальзамическим кремом можно и сверху сделать те же штрихи.

Подавать салат из курицы, овощей и сыра желательно сразу же, как только он был приготовлен.

Данную вкусность легко приготовить в сезон овощей. Такой вкусный и легкий салатик оценят даже самые привередливые гурманы, а его присутствие на вашем столе придаст красок и отличного настроения!

Полезные рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top